這裡統整分享台東市我喜歡的早午餐集大成，每家各有自己的特色，從平價到餐廳價位都有，可以根據自己和喜好的預算選擇。
之前在台東打工換宿，深覺這裡的特色在於，充滿綠意的台東即便在便捷的市區中仍隨時可找到一處清幽的角落。而且這裡的餐廳很特別，平時很少需要排隊（當然像強強廚房那種等級的名店另當別論）。尤其是平日來訪經常都會有位子，不太需要久候。假日的話我剛好也很少遇到要排隊的狀況。
推薦1：麻里マリ朝午食
麻里早午餐當時正好在我換宿的民宿附近，是民宿的姊姊推薦的才知道這家來頭可不小，據說是台東票選前幾名必吃的早午餐。餐點價格落在台式早餐店之上，餐廳價位之下。
很推薦點套餐系列，蛋餅、厚片土司還有他的拼盤系列是他的招牌，飲料可以選擇鮮奶茶。
- 推薦：蛋餅拼盤、奶酥厚片、鮮奶茶
他的沙拉跟一般連鎖早餐店相比認真許多，食材新鮮吃得吃來，上面的淋醬還是他們自製的水果口味，有吧台可以自己取用。
麻里マリ朝午食
評分：4/5★★★★
均消：50-200元
店址：台東縣台東市中華路二段166號
營業時間：每天 07:00–13:40
推薦2：太麻里文創咖啡館
這家幾乎可以說是台東市我最喜歡的咖啡廳了，上午10:00就開門，因此也適合當早午餐，而且這家太麻里文創咖啡館除了正餐漢堡類等等厲害之外，甜點、飲料都很棒。
很適合慵懶的在這裡和朋友閒聊，或是獨自來這裡沈思、看一本書沈澱心靈，重要的是還有貓咪相伴！
- 推薦：紅烏龍鮮奶茶、鬆餅
太麻里文創咖啡館
評分：5/5★★★★★★
均消：150-300元
店址：台東縣台東市福建路307號
營業時間：每天10:00~18:00
推薦 3：荳荳阿稼
荳荳阿稼算是今天推薦價位和第一家麻里早午餐價為相近的早午餐，位於台東高中、台東大學市區分部的附近，可能也因為在學區周遭，走的是平價實惠路線。
整體裝潢整潔，早午餐多以拼盤為主，算是中規中矩中上的程度，可以悠閒在這裡吃頓早餐。
荳荳阿稼
評分：3/5 ★★★
均消：150~250元
店址：台東縣台東市中華路一段748號（台東中學斜對面）
營業時間：每天上午7:00~下午13:30，週日延長至下午14:00 （詳細休假日請見店家粉絲專頁）
推薦 4：野室珈琲W.G.cafe
台東美術管落地窗咖啡早午餐廳，主打健康在地食材的早午餐盤，吃起來很清爽。適合漢美術館搭配半日遊。
來之前務必先訂位，算是台東人氣餐廳早午餐。
野室珈琲W.G.cafe
評分：4/5 ★★★★
均消：200-300元
店址：台東縣台東市浙江路350號（台東美術館內門口的餐廳）
營業時間：週三-週日 09:00-17:00（詳細休假日請見店家粉絲專頁）
推薦 5：柴米DailyKitchen
我私心最喜歡的台東早午餐店，而且是寵物友善餐廳，幸運的話可以欣賞別桌帶來的可愛狗狗。
這家餐廳的食材也是出了名的用心、健康，結合在地食材烹飪出的早午餐店。
看似健康的食材一開始以為會沒什麼調味，想不到驚為天人十分有味道而且還非常有特色，詳細可以點進去看全文。
柴米DailyKitchen
均消：5/5 ★★★★★
店址：台東縣台東市正氣北路215巷35弄15號
營業時間：09:00–15:30 週四公休（詳細休假日請見店家粉絲專頁）
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